Kurse

Studio
Im Angebot sind die Klassiker wie Step, Aerobic, B.B.P und Rückenfit. Wie auch Yoga, BodyART, Groove oder speziell für Ihr Studio zusammengestellte Stundeninhalte. Gerne werden auch für Events Stunden kreiert. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Kleingruppen
Sie sprechen immer wieder in Ihrem Freundeskreis davon mehr für sich tun zu wollen? Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund und tun Sie sich zusammen. Wir finden einen Ort oder wenn Sie privat ausreichend Platz haben komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause. Kleingruppen ab 3 bis höchstens 8 Personen. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte persönlich Kontakt auf.

Betriebssport:
Für Firmen wird es in der heutigen Zeit immer wichtiger die Gesundheit der eigenen Mitarbeiter im Auge zu behalten. Es können Krankheitstage verringert werden und die Belastbarkeit ihrer Mitarbeiter erhöht. Worduch weniger Krankheitstage entstehen. Durch gezieltes Training können z.B. einseitige Belastungen und Streß ausgeglichen werde. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte persönlich Kontakt auf.

Vereine:
Zielorientiertes Training, wie z.B. Verbesserung der Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Häufig reicht ein neuer Trainingsreiz aus um in dem eigenen Training Fortschritte zu machen. Gerne unterstütze ich Sie mit Ihren Gruppen oder übernehme ganze Trainingsblöcke. Für weitere Informationen nehmen Sie bitte persönlich Kontakt auf.